Jueves 23 de octubre de 2014
Desconocido para muchos y con mala prensa (es elitista, dicen), el squash está teniendo un resurgimiento y especialmente en el plano femenino, al punto que esta semana 100 mujeres disputaron un certamen nacional en Córdoba y en donde se destacó la delegación mendocina, que se adjudicó tres de las cuatro categorías en disputa.
"Las chicas le ponen una pasión distinta y la verdad que estamos muy contentos por la realidad que está pasando el squash en Mendoza. Es un deporte que lo juega toda la familia y eso es lo importante", nos cuenta Daniel Fernández Riestra, una gloria del deporte y quien hoy entrena a un nutrido grupo de damas y chicos.
"Somos un grupo de amigas que viene a divertirse y con esa filosofía fuimos creciendo deportivamente", asegura Patricia Hertlein quien es la más experimentada de todas y se quedó con uno de los títulos nacionales. "Siempre tenía que jugar con varones porque no había chicas que practicaran squash en la provincia y por eso este momento es un sueño para mí", asegura.
El squash, nacido en Inglaterra, tiene la particularidad de ser un deporte en el que se destaca la camaradería y en el que los jugadores se sienten más orgullosos de ganar el premio fair play que una copa.
Según la revista Forbes, el squash es el deporte más saludable del mundo y el más recomendable para enterrar el estrés.
En 30 minutos se queman más calorías que en cualquier otro deporte. Se involucran muchísimos músculos y articulaciones de nuestro cuerpo, y se recomienda una forma física previa considerable, aunque se puede obtener practicándolo con asiduidad. El ritmo cardíaco que se consigue es muy alto, alcanzando e incluso sobrepasando en varios momentos de un partido el umbral anaeróbico (zona de intensidad del ejercicio donde hay una demanda brusca de energía y por tanto se comienza a utilizar de manera mayoritaria la energía procedente de los hidratos de carbono por ruta anaeróbica, es decir, sin su oxidación completa, ya que esta ruta da energía de manera más rápida).
La revista se basa en tres variables: consumo calórico, riesgo de lesiones (es muy bajo debido al tipo de superficie de la cancha, que es de madera flotante y permite correr con seguridad sin problemas por caídas como en otros pisos de cemento, o más duros) y beneficios fisiológicos. El estudio, basándose en la opinión de expertos deportivos que analizaron cada deporte, determinó que el squash ocupa el primer puesto entre os más saludables, el remo el segundo y la escalada el tercero.
"Para practicarlo sólo se necesita una amiga y ganas de divertirse. Una vez que lo conocés no te vas más. Es una saludable pasión", nos dice Fernández Riestra a quien se lo nota entusiasmado con lo que está construyendo con su hijo Félix.
"Fueron nueve las jugadoras que llevamos a Córdoba: Patricia Aguilera, Patricia Zapata, Patricia Hertlein, Alicia Oviedo, Juliana Olcese, Fabiana Piedi, Lorena Katzen, Agustina Miranda y Valentina Ventura y cinco llegaron a semifinales y tres fueron campeonas: Hertlein, Aguilera y Zapata", cuenta Félix quien es campeón nacional y ha creado una escuela de niños que va creciendo a pasos agigantados.
